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Hallo,
ich habe das Problem, dass nach 3 Sätzen Kniebeugen meine Beine total zittern, dass ein 4ter kaum möglich ist, das habe ich aber nur bei Kniebeugen, ob ich mit Gewicht oder mache spielt keine Rolle und meine Ausführung ist auch korrekt
Habt ihr das auch?
klar, dann mache ich pause und dnan kommt der naechste satz
Jo, Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken sind mitunter die Übungen, wo ich schon vor der TE "Bammel" kriege - besonders die Beugen sind hart. Da steh ich schon allein mit dem Gedanken auf: "Oh oh, heute Beugen - ob das gut geht" ;) Wer das Gefühl nicht kennt, macht was falsch :motz1:
Äh, er hat geschrieben, ob er mit Gewicht macht, oder ohne... wenn er ohne Gewicht KBs macht, und davon zittert... find ich schon ungewöhnlich.