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Moin, Moin!
Ich würde gerne mal zu hören bekommen, was ihr zu meinem Körper im Moment sagt. Sagt was ihr denkt und gebt mir bitte noch besserungstipps ;).
Bauch + Arme ?
http://s10.directupload.net/file/d/2...p7qejc_jpg.htm
Problem Hüftspeck
http://s1.directupload.net/file/d/2398/8iy6mlgw_jpg.htm
wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir dabei helfen könntet :)! zu mir: 1,86 groß, gewicht : 83/84kg alter: 17
vorherbilder waeren gut, denn so sieht es nach garnichts aus
vorherbilder habe ich leider gar nicht.
ja dann kann man auch nix zu dem jahr sagen ...
außerdem bitte keine schwarzweißen, halbdunklen schattenbilder!
Müssen schon noch nen paar Kilo Muskeln drauf^^
Essen, Essen und noch mehr Essen.
Da zu noch trainieren wie ein Ochse dann wird das schon so wie du es dir vorstellst.
Sieht für mich nach einem Durchschnittskörper aus (also halt "ohne Eingriff von Außen durch Training"). Bist halt dünn :ratlos: Und wie die anderen sagten: Ohne Vergleichsbilder und bei der Qualität kann eigentlich goarnix sagen. Wenn du vorher wahlweise +110 kg oder -55 kg gewogen hättest, würde ich nun sagen top Fortschritt für ein Jahr, aber so wie es derzeit aussieht (schlagt mich!) "...wäre wohl mehr drin gewesen in dem Zeitraum"