OK, also der Titel sagt es eigentlich schon: Sollen bei den Fliegenden die Arme durchgestreckt sein oder angewinkelt?
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OK, also der Titel sagt es eigentlich schon: Sollen bei den Fliegenden die Arme durchgestreckt sein oder angewinkelt?
Leicht angewinkelt würde ich sagen :ratlos:
Im Chat wurde aber z.B. das Argument gebracht, dass Arnie auch mit angewinkelten Armen Flys gemacht hat?
leicht angewinkelt :=)
Ich denke, solanges zieht, ist das relativ wurst. Nur mit gestrecktem Armen stelle ich mir recht ungesund für den Ellenbogen vor.
So?
Leicht angewinkelt ist korrekt.
mit ganz durchgestreckten armen kriege ich doch irgendwie garnich sone spannung hin ... schon wenn ich es trocken im sitzen ausprobiere, zickt die schulter rum :D
Ich denke mal, jeder hat da ne andere Meinung.
Arnie hat die Flys mit angewinkelten armen gemacht:
http://www.youtube.com/watch?v=905Q024QSgo
Ja, so passt dasZitat:
Zitat von WomanOrMachine
Bei komplett durchgestrecken Armen tat es mir in den Ellenbogen weh
Jop.^^Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
:thumright:Zitat:
Zitat von danni84
die diskussion in der chatbox dreht sich einfach darum, das der user "derzukunftsbody" mit 22,5kg flys machen will. das hört sich viel an, daher vermuten einige, dass er seine arme extrem anwinkelt, so fälscht er ab und somit kann er fast kh-bd machen.
solange seine brust waechst is es doch seine sache
Wenn er die Flys mit der Technik aus meinem Video macht, schafft er definitiv nicht 22,5 kg pro Hantel. Mit der Technik von Arnie übrigens auch nicht, so arg hat der die Arme nicht angewinkelt ...