Hey Leute, ich möchte mich nun auch mal vorstellen!Ich heiße René bin 22 Jahre alt und wohne in Magdeburg! Angefangen habe ich mit Bodybuilding am 12. Dezember 2010! Ich will endlich was aus meinen schlaffen Körper machen!So trainiere ich jetzt über nen Monat intensiv,ernähre mich gesund und eiweißreich,trinke kein Alkohol, und schlafe täglich gut 10 stunden!Ich hätte nicht gedacht das es bei mir so gut einschlägt,ich fühle mich richtig gut durch das training und werde es weiter durchziehen! Ich poste mal 2 Bilder eins vom trainingsanfang und heute jeweils ohne pump!Würde mich über Tipps und Anregungen freuen!