ABend,
unter welchem Licht, Entferungen etc. sollte man sich vor dem Spiegel stellen um ein möglichst echtes unverfälschtes Bild von seinem Oberkörper zu bekommen?
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ABend,
unter welchem Licht, Entferungen etc. sollte man sich vor dem Spiegel stellen um ein möglichst echtes unverfälschtes Bild von seinem Oberkörper zu bekommen?
Am besten Foto von einem anderen machen lassen, also Spiegel weg lassen.
Ich mein jetzt nicht für Fotos, sondern beim Betrachten selbst.
Licht von allen Seiten, sodass kein Schatten entsteht^^
einfach bei tageslicht, dann siehst du dich wie andere dich am strand sehen würden
Also, wenn du immer vor dem gleichen Spiegel stehst, nicht jeden Tag die Lampen umstellst und deinen Körper betrachtest, ist doch gut?!^^
Aber manchmal ist das Licht anders, weils draußen hell bzw. dunkel... .
Ein unverfälschtes Bild Deines Oberkörpers wirst Du schon allein aufgrund der Subjektivität Deiner Wahrnehmung niemals im Leben zu sehen bekommen. :fi_lone_ranger:
Einfach weitertrainieren, kann nur besser werden!
Das ist der Adoniskomplex(Muskeldysmorphie), den jeder hier im forum hat :D:icon_sunny:Zitat:
Zitat von psyco