Muskelverletzung aber welche?
Also ich habe vopr ca 2 wochen ganz normal beim brustworkout gemacht und habe dabei keine gewichte erhöht und auch keine sätze.
Nach dem Training spürte ich leider ein kleines stechen in der rechten schulter, dachte ok da ich ja nicht übertrieben habe war es vllt eine kleine Überlastung. Jedoch war der schmerz am nächsten Tag schlimmer. Im ruhezustand habe ich keine schmerzen und spüre nichts davon. wenn ich jedoch schräkbankdrücken, bankdrücken oder fliegende mache dann kam der schmerz. ist mittlerweile auch schon sogut wie weg. jedoch würde mcih mal interessieren was das für eine verletzung war bzw. ist und wie sie entstehen konnte, obwohl ich total ordentlich trainiere und auf vieles achte.
mfg Rene