Nimmt man bei einer diät wirklich auch muskelmasse ab ?

Und wie kann man gegen wirken
Und wieivel muskelmasse geht verloren ?

Ich gehe 2Mal in der woche Boxen und 2-3 Mal fitness.
Will abnehmen , aber keine muskelmasse ^^

Kann man gegen wirken ?

mfg

Zu allererst solltest du nicht alle Unterforen zuspammen. DANACH kann man über alles weitere reden.

Ich poste doch nur dort ein , wo es reingehört ?^^

Zitat:

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Zitat von hastrese

Ich poste doch nur dort ein , wo es reingehört ?^^

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Du fragst 4 mal das gleiche in 4 verschiedenen Threads.

Zitat:

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Zitat von chulin

Du fragst 4 mal das gleiche in 4 verschiedenen Threads.

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Genau das isses.

4 Threads mit dem Inhalt: "Wie kann ich abnehmen ohne Muskelmasse zu verlieren?"

Okay sry wird nicht mehr vorkommen :)

hartes training und gescheite ernaehrung !