Guten Abend,
ich habe mal eine Methode gefunden, wo man den ganzen Tag über trainiert. Das allerdings nur ein-, zweimal im Jahr macht.
Kennt ihr zufällig den Namen dieser Methode?
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Guten Abend,
ich habe mal eine Methode gefunden, wo man den ganzen Tag über trainiert. Das allerdings nur ein-, zweimal im Jahr macht.
Kennt ihr zufällig den Namen dieser Methode?
Son schrott.. das geht nicht
Uhh, das war so ne Geschichte, wo man die Muskelumfänge durch EIN Riesentraining deutlich steigern kann - allerdings nicht durch Muskelzuwachs, sondern durch ein Anschwellen der Muskeln durch Entzündungen (!).
Ich kann mich nicht mehr an den Namen erinnern, aber werfe mal "Deppentraining" in den Raum.
Hab es jetzt: http://www.muskelbody.info/forum/tra...empfehlen.html ^^
Da ich mich mit Unsinn nicht beschäftige, kenne ich den Namen leider nicht. Von dieser "Methode" würde ich jedenfalls abraten, wenn Deine Absichten darin liegen, Muskeln aufzubauen oder Deine Kraftleistungen zu verbessern.Zitat:
Zitat von Christopher12