Trizeps war weg..wie kommt der wieder??
Hallo
ich bin jetzt schon fast 40 Jahre alt..bei mir wurde vor einem Jahr ein HWS-Bandscheibenvorfall festgestellt der meinen linken Trizeps komplett lahm legte..wie kann ich den wieder aufbauen?..sieht so "mini" aus gegen den rechten :evil: ..bin seit März im Sportstudio, habe keine Probleme mit der restlichen Muskulatur..nur der linke Trizeps will nicht wachsen (Masse). Beim anspannen deausgestreckten linken Armes flattert alles..aber nicht mehr so schlimm wie am Anfang...wer kann mir Tipps geben??
Danke :lol:
