moin leute bin neu und wollte mal fragen welche eiweiß ich mir empfilt und welche nicht es sollt günstig ung gut sein bin 194cm 18 jahre und wiege fast 90 kg wollte mit bodybilding anfangen und ja will ab den 1.4 4 mal in der woche trainieren gehen und ja will schnelle erfolge und so sehen ernährung stelle ich auch gerne um so bald es nicht zu teuer wird also nehem alle tipps an :) und freu mich über jeden tipp
MFG:lh: