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moin leute bin neu und wollte mal fragen welche eiweiß ich mir empfilt und welche nicht es sollt günstig ung gut sein bin 194cm 18 jahre und wiege fast 90 kg wollte mit bodybilding anfangen und ja will ab den 1.4 4 mal in der woche trainieren gehen und ja will schnelle erfolge und so sehen ernährung stelle ich auch gerne um so bald es nicht zu teuer wird also nehem alle tipps an :) und freu mich über jeden tipp
MFG:lh:
der text ist wirr geschrieben ....
teuer wirds wenn du direkt mal kilos an eiweiß kaufst ohne überhaupt einen plan von ernährung und co zu haben. lies dich mal am besten im ernährungsbereich ein, sollten dann noch fragen offen sein, dann stell sie hier.
schon mal was von nem "." gehört :D sowas macht manum einenlangen text etwas übersichtlicher zu machen:DZitat:
Zitat von HB_Body
Hallo !
Also erstmal der satz "ich wollte mit dem bodybuilding anfangen und ab dem 1.4 ...." ist ja mal mehr als geil xD...
So hab ich auch geredet als ich als 10 jähriger mit judo angefangen hab...hat dann 3 wochen gehalten....
Ne, mal im ernst, bodybuilding fängt man nicht "mal so an", das ist auch nicht lediglich ein sport!
Es ist eine lebenseinstellung in die man sich langsam einfindet.
Daher als tip, trainieren trainieren trainieren....Forum angucken ...lesen lesen lesen...trainieren trainieren trainieren ....und dann fragen nach eiweiß shakes stellen...denn so ists rausgeschmissenes geld, ernähr dich ausgewoogen fang an zu trainieren und lies dich vllt schonmal ein...
Alpha Telefon Münster !!!
und schlafen schlafen schlafen:DZitat:
Zitat von GabbaGandalf
und essen essen esssen :D
und trainieren trainieren trainieren :D
wurde als erstes schon gesagt :D
Fail xD :D
ich weiß, ich wollte eine Endlosschleife in Gang setzten =O
Was ich dir ans Herz legen möchte ist, dass du am Anfang deine Ernährung nicht komplett umstellst.
Langsam anfangen. Sonst wird es dir am Anfang den Spaß am Sport schnell mies machen.
Das ist doch Quatsch.Zitat:
Zitat von 15_jahre
ist ja teilweise war. wenn man sich direkt einen EP zulegt, den tag täglich befolgt selbst wenn man mal bock auf was anderes hätte, dann kann das schon ziemlich auf die nerven gehn.Zitat:
Zitat von Zoltan
hauptsache, genug und richtig essen und eventuell nur nach einen EP richten - für den anfang.
moin leute bin neu und wollte mal fragen welche eiweiß ich mir empfilt und welche nicht es sollt günstig ung gut sein bin 194cm 18 jahre und wiege fast 90 kg wollte mit bodybilding anfangen und ja will ab den 1.4 4 mal in der woche trainieren gehen und ja will schnelle erfolge:drunken_smilie1: und so sehen ernährung stelle ich auch gerne um so bald es nicht zu teuer wird also nehem alle tipps an :smile: und freu mich über jeden tipp
MFG:lh:
Tja muss dich leider enttäuschen, schnell geht da garnix, Übrigens solltest MKP nur als ergänzungsmittel aufnehmen,
Informier dich mal genauer bitte :thumleft: