Frage zu Weightgainern

Ist vermutlich eine Anfängerfrage, ich habe mich jedenfalls bis vor kurzem noch nie wirklich mit Supplements außer Protein beschäftigt:

Gehe ich richtig in der Annahme, dass sog. Weightgainer eigentlich nur teures Zuckerpulver in ner schicken Verpackung sind? Und dass das rausgeworfenes Geld ist, da man sich da wesentlich bessere Dinger zusammenrühren kann. Bei einem Preis von ca. 1,50 EUR für 100g oder 380 Kcal kann ich eigentlich auch zu McDonalds gehen und mir 1,5 Cheeseburger für dasselbe Geld aber mit 520 Kcal und Eiweiß und ganz vielen tollen E-Stoffen kaufen.

Oder haben die eine Art magische Wirkung, die ich noch nicht verstehe?

Danke!

Zitat:

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Zitat von kreuzberg

Gehe ich richtig in der Annahme, dass sog. Weightgainer eigentlich nur teures Zuckerpulver in ner schicken Verpackung sind? Und dass das rausgeworfenes Geld ist, da man sich da wesentlich bessere Dinger zusammenrühren kann.

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Genau das! :daumen:

Bester Weightgainer, ein Shake aus:

Haferflocken
Magerquark
Banane
Milch

Wusst ich's doch! Na dann hol ich mal meinen Zauberstab raus (aus der Küchenschublade...).

Der Mann hats erfasst! Gainer sind nur "sinnvoll" wenn du unterwegs was Flüssiges haben willst um auf denen kcal zu kommen und auf Geschmack ala Schoko-Shake stehst. Günstiger und (nährtechnisch) wertvoller sind die selbstgemachten Varianten allemal (und auch nicht soooo aufwendig in Zubereitung und Konsum). Wenn man zuviel Geld hat, kann man je nach Ausgangslage aber durchaus auf so ein Produkt zurückgreifen (aber nicht als Hardgainer Ausrede missbrauchen, solange man nicht wirklich massig "frisst" :P)