2er-Split... ist die aufteilung ausm Archiv Pflicht?
So bevor ich ir-wann noch ein paar Mods mit weiteren offtopic-posts in meinen Vorstellungsthread aufrege, stell cih jetz hier mal ne für mich ziemlich wichtige Frage:
Ich würde lieber so eine Konstellation machen, da ich unter anderem Rücken und Nacken und Bizeps/Trizeps... also eig immer beide gegenspieler zusammen lieber an einem Tag zusammen trainiere:
TE1: Nacken/Schulter/Beine(auch Waden)/Brust
TE2: Rücken/Trizeps/Bizeps/Bauch
Ist das ok, wenn ich es so mache wie oben geschrieben oder hat das einen größeren sinn die muskelpartien wie hier zu verteilen?
Falls eine ähnliche Frage schon mal gestellt wurde, tut es mir leid... ich hab mal angenommen nicht auf so eine spezielle Frage in der Suche zu stoßen :roll:
mfg