Hi,
Habe vor paar Wochen im Studion angefangen und jetzt schon seit 1 Woche schmerzen im linken Handgelenk, war heut beim Arzt der hat mir sonne Kühlbandage gegeben.
Jetzt meine Frage wie kann ich das das nächste mal vermeiden ?
Also wie soll man die Handgelenke halten soll man die immer anspannen und gerade halten ?
LG