Hallo ich habe in einem Muskel & Fitness Heft gelesen das Joggen mit Rucksack gut für den Brustmuskelaufbau ist.
Wisst ihr mehr darüber ?
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Hallo ich habe in einem Muskel & Fitness Heft gelesen das Joggen mit Rucksack gut für den Brustmuskelaufbau ist.
Wisst ihr mehr darüber ?
:grin:
Mein Nachbar (zumindest glaube ich, dass es mein Nachbar ist), joggt, egal ob Winter oder Sommer, immer in kurzer Hose, Tank Top und trägt dabei immer einen kleinen vollbepackten Rucksack quer um seinen Körper. Der Typ sieht aus wie ein toter.
Dann bestelle ihm einen schönen Gruß, er möchte sich bitte ordnungsgemäß auf den Friedhof begeben. :hihi:Zitat:
Der Typ sieht aus wie ein toter.
Okey
also darin steht, dass es eine tiefe Atmung erfordert wodurch die Brustmuskulatur gedehnt wird und dies macht den Wachstum möglich (also man braucht shcon noch Training).
oh mann, der größte Shit den ich im Laufe der Zeit hier gehört habe.
Hmm was ist den das für eine Zeitschrift die sowas verbreitet?
Dieser Mist muss gemeldet wertden ;)
Tiefe Atmung hat dem Reporter offensichtlich gefehlt, damit er einen klaren Kopf bekommt. :lol3:
-Muscle&Fitness
-Ausgabe 4
-Seite.162
-Aerobe Aktivitäten
Was für ein Zufall.
Bin heute das erste mal durch meine neue Heimat gelaufen und musste feststellen das ALLE (!) Menschen hier mit Rucksack joggen gehen. Hab mich schon gefragt was das bringen soll, nun weiss ich es ja :-)
Haben wir beim Bund auch gemacht - aber nicht für die Brustmuskeln :fi_lone_ranger: