Hallo,
kennt jemand vielleicht ein gutes eiweis pulver?
da ich halt öfters meinen eiweißbedarf nicht decken kann wollt ich mal nach nem pulver fragen
und wie mir hier gesagt wurde wäre es auch kein problem eiweß einzunehemn
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Hallo,
kennt jemand vielleicht ein gutes eiweis pulver?
da ich halt öfters meinen eiweißbedarf nicht decken kann wollt ich mal nach nem pulver fragen
und wie mir hier gesagt wurde wäre es auch kein problem eiweß einzunehemn
gibts auch i.was für meine Brieftasche?
klar gibts was für deine brieftasche !
http://www.tuna-net.de/img/eier.jpg
Lustig^^
Also ~120g Eiweiß pro Tag sollten kein Problem darstellen und durch "normale" Nahrung aufgenommen werden können.
i.welceh anderen Nahrungsmittel mit viel eiweiß außer fisch und fleisch
http://www.tuna-net.de/img/eier.jpgZitat:
Zitat von powerx
Auch Nudeln enthalten meist verhältnismäßig viel EW, genauso wie die meisten Milchprodukte.
Zitat:
Zitat von powerx
Magerquark, Hüttenkäse, Harzer Käse...
okay.
und immernoch wuerde es dir helfen, dich einfach einzulesen ...
stimmt wohl:D
Will hier nicht den Spieser rauslassen, aber du bist echt undankbar! Damit mein ich nicht, dass du jedesmal auf den danke-button drücken sollst, aber jedesmal diese plumpen Antworten und Faulheit sich ein für alle mal einzulesen! So wird das niemals was. Wenn du nicht mal deinen EW Bedarf decken kannst, glaub ich noch weniger daran, dass du überhaupt deinen Kalorienbedarf deckst-wo wir wieder beim lesen wären, aber das ist ja uncool. *real talk mode* aus