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hallo
ich wollt e euch mal fragen was man alles für geräte braucht um ordentlich zu trainieren reicht eine hantelbank? oder braucht man noch mehr ich werde erst in 2-3monaten anfangen mit geräten weil ich im moment noch den jugendplan mache aber ich wollt trotzdem schonmal wissen wie viel ich sparen muss
1 Hantelbank, moeglichst neigungsverstellbar
1 Hantelablage, freistehend
1 Klimmzugstange
Langhantel, Kurzhanteln, Gewichte
sollten fuer den Anfang reichen
ich würde dir erstens ne Hantelbank empfehlen (um die 200Kg belastbar) 2 Kurzhantelsets mit jeweils 15-20Kg Gewichten, Ein Langhantelset mit ca. 80 Kg Gewichten und evtl nen sogenannten ''Volltrainer'' wo du so ziemlich alles machen kannst wo du Beispielsweise Butterfly-Übungen machen kannst Beinstrecker usw...
Die Anschaffung wird erstmal knackig aber wenn dus paar jahre lang machst rechnet sich das !!!
Gruß
okay könnt ihr mir ne gute hantelbank mal vorstellen die nen guten preis ha
guck mal bei simple pruducts
kaefig
bank
1 lh
2 kh
gewichte
damit kannst du alles machen was du zum wachsen brauchst
Edit by Robert, solche Links verstoßen gegen unsere Boardregeln.
was haltet ihr bei der hab mir die schon öfters angesehen ich finde das halt nur bisschen kritsch das die so günstig ist
Schrott
begründung?
Weils von Robert rausgelöscht wurde :D nee mal im ernst kauf dir was gescheides Investieren ein bisschen mehr geld hast mehr davon .... und vor allem bei so nem Billigschrott weiß man nie .... Safety First
alles klar danke!