Schmerzen im Oberschenkel ?!

Hi Leute,

folgendes Problemschen....Habe seid Dienstag morgen einen stechenden Schmerz im linken Oberschenkel wenn ich aus sitzenden Positionen aufstehen muss, heute wäre Beintraining dran gewesen und ich hab mir gedacht, probierste mal die beinpresse ohne gewicht, vielleicht wenn der muskel warm wird geht´s weg und alles ist gut...naja bis zur ca. 20 wiederholung wars echt ok nur dann hats angefangen richtig weh zu tun...eine art "Krampfschmerz" tief im OS.

Da ich keiner bin der für alles zum Doc rennt wollt ich mal wissen was ihr davon haltet...Bein schonen, also kein cardio nix und gucken ob es so weg geht...oder halt zum doc..habe auch noch dicl. gel hier aber ob das sinnvoll ist...

hier noch ein bild mit der stelle der schmerzen...

Ansehen ?

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Das könnte sowohl eine Muskelverletzung sein, als auch eine erhöhte Krampfbereitschaft, die dann gern zuschlägt. Falls Du kein oder nur wenig Magnesium nimmst, wäre das der naheliegendste Ansatz, das mal ein paar Tage lang zu nehmen und zu beobachten, ob es dadurch besser wird. Hilft es nicht ab, dürfte es eine Muskelverletzung sein, von Zerrung bis hin zu eventuellen kleinen Rissen.