Ansehen ?
kann miur jemand sagen wie das heißt und was man damit machen kann ,habe das heute geschenkt bekommen.
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Ansehen ?
kann miur jemand sagen wie das heißt und was man damit machen kann ,habe das heute geschenkt bekommen.
Ich würd mich auf den Boden setzen, meine Beine gegen die Teile unten drücken und rudern :D
Draufstellen dann curlen, oder Frontheben.
Kreuzheben? XD
Kreuzheben,Curlen,Frontheben so viel kann das teil:D
Die Füße schlüpfen in die schwarzen Schlaufen, die Fußsohlen stehen dann auf den roten Polstern. Machst Du das auf dem Fußboden sitzend (Beine ausgestreckt), dann kannst Du durch Zug an den beiden Handgriffen rudern.
Aber mit welchen Widerstand bitte?
Eine Feder ist ein WiderstandZitat:
Ein Hightech-Teraband. ^^
Müll xDD
Sah auf den ersten Blick aus wie ein Pogostick ;)
Schon klar. Deswegen frag ich ja...Zitat: