Wollte mich kurz vorstellen
Hallo an alle.
Mein Name ist Arne, ich fast 39Jahre Jung, und komme aus Velbert (NRW zwischen Essen und Wuppertal).
Ich trainieren seid ende Febuar in einem kleinem privaten Fitness Keller.
habe mir leider die letzen 10-15 jahre durch falsche Ernährung und keinen Sport, meinen körper ganz schön versaut. 10-15kg übergewicht:headbang:
Bin jetzt gerade dabei, alles wieder gut zu machen.
Ich trainiere 3 mal die woche (ganzkörpertraining), klappt bis jetzt ganz gut.
mann braucht halt viel geduld. Sich fett zu fressen ist viel einfacher.
gruß arne
