Falsche Messergebnisse mit Caliper oder Fehleinschätzung?
Hey,
Hab mir heute einen Fat Caliper zugelegt und gleich mal angefangen zu messen. Hab jetzt merhmals gemessen und mehrere Rechner probiert, sowohl 7- als auch 3-Falten Methode und jedes mal komm ich auf ca 10%. Im Spiegel betrachtet würd ich aber vllt eher mal 17% aufwärts schätzen. Zumal es ja heißt dass man die Bauchmuskeln ba ca 10-11% sieht, ist bei mir allerdings nicht wirklich der fall, fühlen kann ich sie jedoch.
Eventuell schätz ich mich ja auch nur falsch ein aufgrund etwas schlaffer haut, da ich bis vor 3 jahren recht übergewichtig war...