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genau da er sich nicht anmelden soll,sollte ich euch mal von ihn fragen was ihr von creatin haltet und soo...also ich hab ihn gesagt das er dsa nicht brauch und so aber ich wär auch kein guter freund wenn ich seine fragen jetzt doch nicht stelle,also:
1.Wann einnehmen am tag?
2:wie oft?
3.Vorteile?(bringts was)
4.Nachteile?(Nebenwirkung)
sorry ich weiß das geht euch bestimmt auf die nerven(mir auch) *hust*
aber vielleicht nimmt sich jemand die Zeit.
lg Powerman
kreatin erst ab 18
Und die Frage stammt sicher nicht ursprünglich von dir? ;)
also darüber hab ich auch wenig ahnung.
aber wenn er gearde mit dem trainieren anfängt, brauch er es defenitiv nicht.
Creatin sollte er unter 18 nicht nehmen also:
1. 0x am Tag, da noch nicht 18.
2. 0x, da noch nicht 18.
3. Keine Vorteile, da noch nicht 18.
4. Viele Nachteile, da noch nicht 18. Hier mal ein Link dazu: http://www.muskelbody.info/forum/onl...18-jahren.html
Ich sagte das bereits deinem Freund, dass die Boardsuche auf all deine und seine Fragen die antwort ausspuckt. Die Creatin Erklärung mit allen Infos etc. dazu findest du mit nur ein paar klicks.
Und gerade du, da du schon nen Monat dabei bist und schon 450 Beiträge geschrieben hast, müsstest da swissen ;).
ja sie ist nicht von mir,ich hatte doch selber schonmal n cratin theard geöffnet.Zitat:
Zitat von Marcel121
Aha und da bist du nicht qualifiziert genug ihm seine Fragen zu beantworten?Zitat:
Zitat von powerx
ich weiß ich weiß ,aber er möchte es sehen hier sehen das ich die frage gestellt habe .Zitat:
Zitat von Arnie2k9
ouh ich glaub das hier war jetzt so sinnlos wien sandkasten in der sahara.
-closed- , bitte.
Dann zeige ihm meine Antwort mit dem Link. ;)
-closed-
Gut, die hast du ja jetzt gestellt, die Antwort ist auch da, die du ihm auch zeigen kannst, daher denk ich hat sich das hier erledigt, bevor das hier noch ausartet.