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da meine eltern total gegen bb sind darf ich weder ne bank haben noch ins studio gehen-.- und ich hab ehrlich gesagt keine lust mehr auf den Jugendplan,kann mir nicht jemand nen Trainingsplan erstellen ich hab 2kh und ne selbstgemachte langhantelstange aber nur 115-120 cm lang. Und jetzt bitte nicht sagen mach den JP ich will jtzt endlich mal ran. Bitte. -.-
Mit 2KHs und ner Selfmade-Stange kommst du aber leider nicht wirklich zu was, da bringt der Jugendplan tatsächlich mehr. Und das sag ich nicht zum Spaß oder um die zu ärgern.
ja sollch den JP für immer machen??
Nein, aber für die nächsten Jahre oder bis Du deine Eltern überredet hast, schon.
Hey powerx, tud mir echt leid dass deine Eltern so stur sind..
Ist echt scheisse sicher für dich :(
Dennoch
EINES kannst du noch machen (Ich weiß nicht ob es sonderlich klug ist aber vielleicht trägts Früchte): Du könntest noch 1mal zu deinen Eltern gehen und sagen, dass das dein sehnlichster Wunsch ist, das du Gefallen daran gefunden hast und es dir einfach wichtig ist und inzwischen eine große Leidenschaft, deinen Körper zu trainieren. Und dass, auch wenn deine Eltern dich nicht ins Studio lassen, du immer zu Hause trainierst und auch wenn sie dir das trainieren zu Hause verbieten, weitermachen wirst in deinem Zimmer mit Liegestütze usw..
Du sollst ihnen nicht ins Gesicht sagen, dass du dich ihren Willen widersetzen willst, sondern ihnen einfach klar machen, dass sich dein Drang zum Training in nächster Zeit nicht verlassen wird... Und dass es dich sehr ärgert und sogar etwas traurig macht, dass sie sich so wenig für deine Interessen interessieren und das für sie das Thema einfach "abgeschlossen" ist :hammer:
Mach auf Mitleid :wink:
Ich habe es ja an anderer Stelle schon einmal gesagt, JETZT sollte man die Eltern erst mal damit verschonen, schon das nochmalige Bohren heute Nachmittag war nicht gut. Sie werden sich definitiv nicht bedrängen lassen, sondern schon aus Prinzip auf stur schalten, wenn man da soviel Druck ausübt. Das Ergebnis ist doch recht eindeutig, aus einem "wir kaufen eine Hantelbank" wurde nun ein "wir sind generell dagegen!".
Mit dem Jugendplan kann man durchaus aufbauen und gute Grundlagen für später schaffen, eine Nachfrage in einem halben oder dreiviertel Jahr, am besten nachdem sich bei den schulischen Leistungen Besserung zeigt, wird ungleich erfolgversprechender sein, als jetzt penetrant nachzuhaken.
kann ich den neben den JP mit ner kh curlen? also noch ne einheit für ARME weil bei klimmis reiz ich die i.wie nicht ganz.
Wieviele Klimmis schaffst Du denn so?Zitat:
weil bei klimmis reiz ich die i.wie nicht ganz
a) Im weiten Obergriff
b) Im engen Untergriff
?
a) 8
b)12
Steigere das mal bis auf 15 Wdh., dann darfst Du nen Rucksack mit Büchern aufsetzen und damit Klimmziehen.Zitat:
Zitat von powerx
mh ka ob das geht ic hhab ja keine stange ich mach das an soner Schaukel und die stange ist so dick das ich nicht mal richtig rumkomme