zu wenig??

sind 3 mahlzeiten am tag zu wenig?? (in der defi) ;)

denke nicht

na dann bin ich beruhigt!

Besser auf 5 verteilen, zwischenmahlzeiten können auch ein Milch oder EW-Shake oder ein Salat oder 1 Banane sein.
Susanne

jo das wollte ich grad schreiben
du kannst ja trotzdem mit 5 malzeiten weiter machen aber halt nur obst oda so essen (wie susanne schon sagte)

ok danke