Sollte man sein Training umstellen wenn man eine Steroidekur macht? Und wenn ja wie?
Druckbare Version
Sollte man sein Training umstellen wenn man eine Steroidekur macht? Und wenn ja wie?
würd mich auch mal interessieren. hängt aber wahrscheinlich auch vom stoff und der dosis ab. was und wieviel stoffst du gerade?
ich denke das man dann mehr trainieren kann
oh mann...klar stellt mann sein training um bei ner roidkur :roll:
kan ich jeden muskel 2 mal in der woche tranieren bin grad auf deca.
ja...wärend der kur kannste auch 2 mal deine muskeln in der woche traineiern...,aber nicht übertreiben
also könnte ich das auch so machen das ich nicht das doppelte in der woche ins fs gehn muss sondern einfach an den traningstagen wo ich immer 2 übungen pro muskel machte jezt einfach 4 mache ?
dazu sage ich nix :roll:Zitat:
Zitat von sylvester
So richtig habt ihr mir nicht weiter geholfen.Kann jemand etwas genauer was dazu sagen.Danke im voraus
durch steroide verkürzt sich die regenerationszeit. das heißt du kannst härter und/oder öfters trainieren. probier mal einen vierersplit aus und mach dabei jeden einzelnen muskel total platt. alternativ dazu kannst du auch nen zweiersplit zweimal die woche trainieren (dafür aber nicht so heftig).
hast du recht...ist besser so :roll: :roll:Zitat:
Zitat von GhettoNerd
Also ein Kumpel von mir war 5 mal in der woche im fitness center innerhalb seiner steroidkur.
Gut o. Schlecht? Keine Ahnung
Danke ,aber bitte beschreib mir wie so ein vierer Split aussiehtZitat:
Zitat von kingKikapu
Schau mal im Forum "Trainingsprogramme" nach. Da sind einige 4er splits .
mein favorit:
mo: brust, rücken
di: schultern, bauch
do: beine
fr: arme