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Ich habe ja das "Problem" das wenn ich im Securityeinsatz bin das ich mich nicht mal eben in eine Ecke verkriechen kann und dort ne richtige Mahlzeit einnehmen kann.
Gibt es Trockenfutter oder ähnliches (so wie irgendwelche Riegel "Corny") die ich zu mir nehmen kann anstatt:
1Dose Thunfisch und 100g Vollkornbrot
das wäre meine 4. Mahlzeit am Tag
Machst du looki-looki
http://www.muskelbody.info/forum/rez...-eigenbau.html
oder ganz einfach:Zitat:
Zitat von MirkoB
100 Gramm Putenbrustscheiben mit 100g Vollkornbrot essen.
Das passt doch und kannste vielleicht in einer großen Jackentasche lagern ehe du es aufisst? Dürfte von den Nährwerten her genauso viel haben wie die 1 Dose Thunfisch!
schmelzflocken, milch, eiweißpulver und ggf noch bisschen obst zermixxen, in den shaker füllen und fertig.^^
hehe geil danke für den TippZitat:
Zitat von SuperVegeta
@Massefreak
jo so in der Art ist ja das was SuperVegeta vorgeschlagen hat ^^
ach mist sryZitat:
Zitat von bballpro
das war ja garnicht von SV :D
Dann bedank ich mich bei dir nochma für den Tipp bballpro :P