Kurz gefasst: - 75mg Zink am Tag(während der Erkältung konsumiert) verkürzt
die Erkältungsdauer laut Studie um bis zu 40%
- Langzeit-Nebenwirkungen des hohen Konsums
sind nicht aufgetreten
hier der Link:
Klick
Druckbare Version
Kurz gefasst: - 75mg Zink am Tag(während der Erkältung konsumiert) verkürzt
die Erkältungsdauer laut Studie um bis zu 40%
- Langzeit-Nebenwirkungen des hohen Konsums
sind nicht aufgetreten
hier der Link:
Klick
Und ich bleibe dabei, daß es unsinnig ist, mehr als 30 mg Zink/d zuzuführen. Abgesehen davon eröffnet man mit solchem Zinkkonsum eine andere Baustelle namens Kupfermangel.
Wen es interessiert, hier der Link zum Paper:
http://benthamscience.com/open/tormj...05/51TORMJ.pdf
wie macht sich dieser mangel erkennbar?Zitat:
Zitat von robert234
google: kupfermangel,
treffer 1 bis 3, vermutlich auch die weiteren
Beziehst du dich da auf die Gesamtzufuhr, oder lediglich die Supplementierung?Zitat:
Zitat von robert234
Auf die Gesamtzufuhr.Zitat:
Zitat von Marcel121