Wieder ein Neuer !!!

Hallo zusammen,
ich heiße Bernd bin 38 Jahre alt und blutiger Anfänger was den Kraftsport betrifft. Aber ich kann sagen das ich bis jetzt begeistert dabei bin, wobei ich sagen muss das der Focus wohl eher noch auf abnehmen liegt als auf reines Krafttrainig (wie wohl an meinem Profil ersichtlich ist).
Auf dieses Forum, bin ich rein durch Zufall gestossen, als ich mich über Diätpläne in Verbindung mit entsprechendem Training umgeschaut habe, und ich muss sagen das ich mir hier schon Gute Tipps anlesen konnte.
So das soll wohl erstmal alles sein, bald werde ich Euch dann mit vielen Fragen löschern.

Bis dann !!!!:grin:

herzlich willkommen hier!

:welcome: und viel Erfolg!