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Ich hab mir gestern Abend eine Platzwunde an der Stirn, direkt unter dem Haaransatz, zugezogen.
Da ich ziemlich viel Blut verloren habe musste ich die Wunde im Spital nähen lassen.
Ich will die Heilung nicht negativ beeinflussen.
Spricht etwas gegen Krafttraining in 2-3 Tagen ?
ich würde 1 woche also 5-7 tage pause machen
ist sowie so mal ganz gut, ich wurde zwar operiert und habe sehr viel blut verloren ich war sehr schwach.
und du wirst merken, dass die wunde pocht, und da solltest du dann langsam machen
kumpel hatte auch ne platzwunde aufm kopf, hat trotzdem trainiert und ist nie irgendwas aufgeplatzt oder so. theoretisch wärs besser zu pausieren, da auch der blutdruck steigt und dadurch die narbenheilung evtl beeinträchtigt werden könnte... ich persöhnlich würde es aber einfach mal probieren, denke wenn man in dem bereich nichts unangenehmes spührt sollte da auch nicht viel passieren.
Ne OP ist auch ein bisschen was anderes als eine Platzwunde, es sei denn der Threadersteller hat an den Füßen gehangen um auszubluten...
Nach dem Blutspenden geh ich am nächsten Tag auch immer trainieren, und da zapfen sie einem fast einen halben Liter ab. Nach 2-3 Tagen wirste keinen Unterschied mehr spüren.
Ich würde auch erstmal aussetzen und dann leicht anfangen wenns nit geht musste halt dann aufhören ;D
Du mußtest Du Wunde selbst nähen? Da ist die österreichische Gesundheitsreform ja weiter als die hiesige. :lol:
Da die Wunde am Kopf im Training annehmbar keinen Belastungen durch Zug oder Druck ausgesetzt ist, spricht nichts dagegen, in 3 Tagen bereits wieder zu trainieren.
Okay, vielen Dank für die Antworten.
Ich werde also in 3 Tagen wieder trainiere können *freu*
Da ich nicht einen neuen Thread öffnen will stelle ich hier auch noch gleich eine andere Frage:
Wie gut verheilen Narben an der Stirn ?
Und kann man die Narbenbildung irgendwie abschwächen ?
achja edit 1. Post für Rob :P
Die Frage beantworten Fotos von Manfred Krug.Zitat:
Wie gut verheilen Narben an der Stirn ?
Zitat:
Zitat von NCS00
Ja da gibt es so Salben für, weiß aber nicht ob die wirklich so viel helfen. :ratlos:
Dem Hersteller auf jeden Fall.Zitat:
Zitat von spiderpig96
Worauf ich trotzdem seehr achten würde ist, dass du richtig atmest (sollte man zwar generell, aber besonders in sonem fall!).
Also keine Pressatmung (heißt das so?^^).
Nicht den kopf knallrot werden lassen^^
:headbang2:Zitat:
Zitat von robert234
Das Leben hinterlässt halt wohl seine Spuren ...
Vorsicht, bei der Kopfbewegung (Smilie) entstehen fast immer Platzwunden.
:smile: