Müsli oder Haferflocken?

Hallo Leute, ich esse meistens vor dem Training sowie morgens 70g Haferflocken mit +20g Haselnüsse/Walnüsse und Milch.

Nun hab ich ein neues Natur-Müsli "entdeckt" welches ich gleich ausprobiert habe. Nun stellt sich mir die Frage ob dieses Müsli gleichwertig odr besser ist oder ob ich lieber bei einfach Haferflocken bleiben sollte.

Zutaten: Weizenvollkornflocken, Hafervollkornflocken, Roggenvollkornflocken, Gerstenflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne Getreideflocken (94%)

100g: 341kcal / 12,1g Eiweiß / 60,2g Kohlenhydrate / 5,7% Fett

Ich bin für die Haferflocken!

Wenn dir das Müsli besser schmeckt, dass nimm das Müsli

Nimm das Müsli denn es sind auch Sonnenblumenkerne und Leinsamen in dem Müsli die sehr viele Kcal. und einen großen Anteil an ungesättigten Fettsäuren enthalten. ;)

Nimm das, was dir besser schmeckt. Schmeckt dir beides gleich gut, nimm das günstigere (Haferflocken)...