Hallo zusammen...
Ich habe jetzt ca. 3 Monate nicht mehr trianiert, weil ich jetzt arbeiten muss, doch ich will jetzt wieder anfangen und da ich vorher (1 Jahr training) keinen einzigen Erfolge gemacht habe, will ich jetzt gezielt auf meine Ziele hin trainieren...
Ich bin 1.78 cm gross und 62 Kg schwer, ich weiss recht dünn...
Das Problem bei mir ist irgendwie ich setze nicht wie alle anderen normal fett an Armen etc. an, sondern nur am bauch, der ist viel zu dick Proportional der Arme etc. Ich weiss überhaupt nicht wieso, mein Vater hat das auch nur ist sein Bauch extreem dick und sonnst ist er voll dünn...Ziemlich komisch findet ihr nicht auch?
Würde da ein Arzt helfen, wenn ja was für einer?
Das Problem ist ja, wenn ich noch mehr esse wird er noch dicker etc...
Das mit Trainingsplan etc. kommt noch, will zuerst mal bei diesem Thema bleiben...Wenn ihr wollt kann ich gerne ein Bild von mir mal machen..
LG