Lauren´s Trainingslos

Moin, absofort werde ich hier meine Einheiten posten und dokumentieren.

Also, nach insgesamt 3 Woche Pause (Lustlosigkeit und Urlaub) muss wieder durchgestartet werden.

Heute also TE1

Kreuzheben 10x130kg

Dips vorgebeugt 14xbw+20kg

Klimmzüge breiter Untergriff 20xbw

Naja gut nach 3 Wochen war nicht viel mehr zu erwarten, die alten Leistungen sind leider dahin. Das Ziel muss sein schnell wieder dahin zukommen.

Über Kritik, Anregungen,Zuspruch usw. würde ich mich natürlich freuen :D

Also viel Spass beim lesen!