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Um nicht groß rumzuschwafeln gleich meine Daten:
175 cm Körpergröße
82 kg Körpergewicht
im Training seit 2 Jahren wobei man 1 jahr davon streichen kann weil ich alles grundlegende falsch gemacht habe.
Mein Ziel ist es bis/im laufe des Jahres 2012 auf 90 Kg körpergewicht zu gehen und meine Oberarme zu verbessern.
Bin immer offen für !konstruktive! kritik.
Lg,Tony
Zitat:
Bin immer offen für !konstruktive! kritik.
und was ist mit den waden??? :mrgreen:Zitat:
... meine Oberarme zu verbessern
willkommen bei uns.
Meine Beine sind echt ordentlich muss in den Fußballer-genen liegen die mein vater und vorväter an mich weitergereicht haben ;)leider haben sie nie ihren oberkörper trainiert *lach*
na ich weiß nicht .... :tschuess:Zitat:
Meine Beine sind echt ordentlich
Hey Tony, auch hier noch mal offiziell ein herzliches Willkommen. Wünsche dir viel Spaß hier bei uns.
Viel spaß und Wilkommen hier :welcome:
Danke für eure netten grüße und die herzliche aufnahme :)
keep it pumpin', meine freunde.
Lg DonTony