Hey Leute!
Ich hab da mal paar Fragen zum Kreakalyn Pro was ich mir vor einer Woche zugelegt habe!
Und zwar:
-Soll ich vor oder nach dem Training einen Eiweißshake trinken?
(Ich ess immer morgens 1-2stunden vor dem training Speisequark mit einem Löffel Eiweiß + haferflocken)
-Wie lange wirkt es?(Wirkungsdauer)
Das wars erstmal! :redface: