Ergometer

Hi!

Wollte mal fragen was ihr von nem Ergometer haltet. Läuft jemand von euch auf so nem teil oder ist das mehr was für Frauen ;)

http://www.raddiscount.de/images/sho..._THUMBNAIL.jpg

Habe ne Zeitlang 3 mal die Woche 45min (Stufe 9)drauf trainiert. Das Problem ist nur, ich habe über diese Zeit keine großen Fortschritte an meinem Körper gesehen und das komische war das ich wenn ich mich im Sportunterricht warmgelaufen habe, hab ich immer 5 min lang Seitenstechen bekommen nicht sonderlich stark, aber zuvor hatte ich das selten. Nach dem Warmlaufen hatte ich keine Probleme mehr. Ist doch komisch oder?

Wir haben halt so en Teil zuhause, deshalb ist es praktisch für mich damit zu trainieren. In dieser kalten jahreszeit habe ich keine lust drausen joggen zu gehen.

ich finds gut
is meiner meinung auch für männer gut geeignet! ;)
vielleicht hast du anders geatmet beim turnunterricht

Also an der atmung kanns nicht liegen außer das ich durch das ergometer laufen die atmung irgendwie umgestellt habe.