2 Wochen Trainingspause -> Depressionen ;o)
Hi Folks,
habe nun 2 Wochen nicht trainieren gehen können (naja was heisst können - ein Elternteil von mir ist verstorben und daher war die Lust voll im Eimer), nun hab ich fast sowas wie Depressionen ;o) weil ich mir einbilde ich hätte mordsmässig Muskelmasse in diesen 2 Wochen verloren. Kennt Ihr dieses Feeling ? Alle andren sagen zwar ich würde mir das nur einbilden aber ich bin fest der Meinung ich hab nun nen kleineren Oberarm, Brustumfang etc... (Gewicht ist exakt dasselbe immer noch wie vor der Pause) *hehe*
Was habt ihr eigentlich für Methoden dass ihr euch immer wieder aufs Neue fürs Training motivieren könnt? bzw. habts ihr net zufällig nen guten Tipp was mir wieder die gleiche Motivation einbringt wie vorher ;o) ?
mfg
l1mp