Aller Anfang ist schwer! - Oder doch nicht?
Hey folks,
ich wollt demnächst seit laaaaaangem wieder mal mit sport anfangen der dich dann vorallem dadurch äußern soll das, mein Gewicht abnimt.
(siehe Profil es ist zu viel) :roll:
Ich bin jetzt 16J. alt und nicht der fiteste. Und eigentlich wollte ich einmal Nachfragen wie es bei euch so aussah am Anfang? Also: Was habt ihr so gemacht an Übungen und wie waren eure ersten erfahrungen (erste/zweite Woche undso). :kh:
Ein Paar kleine Tipps wären übrigends auch Super :)!
Da ich nicht im stande bin ALLES zu machen wollte ich vorallem mal anfragen was ihr so fuer Übungen kennt die für nen Schrank mit meinem Kalieber passen. (Denn ich schaff keinen Klimzug oder Liegestützen mit 150kg so sehr ich es mir auch wünsche) :tot:
Der bereich Gewicht reduktion ist mir auch zuerst Wichtiger als der Bereich Muskeln aufbauen.
Anyway: Was könnt ihr mir empfehlen :)!
Grüße
GR