Hallo zusammen,
scheint, dass ich mich da etwas in einer männerdomäne befinde ;)
Ich bin nicht auf Bodybuilding aus, jedoch auf mehr Kraft und schönere Formen ;) Da ich in diesem Jahr aktiver Trial-Fahren http://de.wikipedia.org/wiki/Trial_%28Sport%29 (siehe Auto-Trial) fahren werde und dies doch einiges an Kraft braucht, sowie wieder eine hoffentlich tolle Motorrad-Saison bevor stehen wird, wäre es an der Zeit jetzt zu beginnen mit etwas Kraft-(und Ausdauer)Aufbau um dann gute Voraussetzungen zu haben :)
Ich habe allerdings keine Möglichkeiten in ein Fitness-Studio zu gehen, die Übungen (was für welche gut sind, bin ich noch am rausfinden, vllt auch mit eurer Hilfe) von zu Hause aus machen :)
Grüessli Anita