Eine kleine Frage?

Hey Hooo!
Da ich in den Tagen mit einem 2-Splitt anfangen möchte,
habe ich mir hier im Forum den "2er-Splitt für Fortgeschrittene"
angeschaut, dabei ist mir aufgefallen.

TE1: Brust/Beine/Bizeps/Nacken

TE2: Rücken/Schulter/Trizeps/Waden

Im Studio hat man mir erzählt das man die Brust am besten in der Kombination

TE1: Brust/Trizeps/Schulter
"Beine/Waden" kann ich mir aussuchen.
TE2: Bizeps/Rücken/Nacken

Trainiert.

Ich bin jetzt einwenig Irritiert. :S
Ist es denn jetzt egal welche Muskelgruppen ich an einem Tag trainiere oder nicht ? Ich würde es ja eher so Trainieren
"TE1: Brust/Trizeps/Schulter" Da der Trizeps ja auch beim Brust training beansprucht wird.
Kann mir da jemand eventuel helfen.

Danke Mfg:LTek

kann man (du)= sowohl als auch

es gibt NICHT *das* allgemeingültige Prinzip für alle... probier es auch ob es dir liegt, wenn du noch genügend energie für´n Trizep nach´m Brusttraining hast is es ok

wenn du eh n pausetag hast is es wumpe.

warum nicht also einmal aktiv den bizeps trainieren und dann nochmal passiv beim rueckentraining in der anderen einheit?

Okay,
dann werd ich einfach mal den 2er-Splitt aus dem Archiv nehmen und ihn mal einige Wochen durchziehen.
Danke für eure Antworten ! :)