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Hallo,
obwohl ich nur seit 4 Monaten trainiere, kann ich an der Bauchpressemaschine mit 110 Kg 4 Sätze mit 15 Wiederholungen machen. Keiner in meinem Fitnessstudio kann so viel drücken. Wieso ist mein Bauch, im gegensatz zu meinen anderen Körperteilen so stark?
weil die 110kg eigentlich gar keine 110kg sind...maschine halt. da stimmt die übersetzung der gewichtskraft einfach nicht.
Ja aber die Anderen schaffen meistens 60-70 Kg. Mein Freund, der seit 14 Monaten trainiert konnte bei 110 Kg nicht mal eine Wiederholung machen.Zitat:
Zitat von Short Dawg
du krümmst dich wahrscheinlich so sehr ran das die Ausführung fürn A**** ist..hab auch mal einen gesehen der an der Schulterpresse 120kg genommen hat aber sich nur mit den Beinen hochgedrückt hat :mrgreen:
Wenn man einen bestimmten Muskel bis zum geht nicht mehr trainiert, dann kommts zu Dysbalancen - kannst halt mehr Kraft im entsprechenden Muskel entfalten. Bringt dir aber vermutlich nicht viel. :ratlos: Oder willst du Kanonenkugeln mit dem Bauch abfangen wie Homer Simpson?
die Folge ist lustig :mrgreen:
Also ich glaube nicht, dass es der Fall ist. Der Trainer behauptet, dass ich saubere Wiederholungen mache.Zitat:
Zitat von Kirby
Du bist einfach ein Wunderkind!
Da ist wohl jemand auf ein Lob scharf :hihi:
Der Mozart der Bauchpresse :mrgreen:
Ist doch egal wieso, weshalb, warum... Hauptsache Du bist es. ;)
Wir sind begeistert. Schaffst mittlerweile mehr als 20kg bei Kniebeugen?
pong
Da hier ja nur noch blöde Kommentare kommen , mach ich mal zu.