hi ich will jetzt wieder mit handball anfangen und hätte dann Dienstag,MIttwoch und donnerstag ab 18.00UHr training.
nun würde ich gern wissen wie ich das zeitlich hinbekommen soll mit meinem krafttraining, weil wir dort leider keines machen.und ebenso muss ich auch immer gut motiviert sein und wie schaffe ich dies nicht das ich nach 2 wochen schlapp mache.
danke :roll: :shock: schonma SERRA