Abend, ich hab jetzt schon ne ganze Zeit schmerzen beim Bankdrücken in der Schulter, so ein komisches krachen!
Jetzt mach ich seit ca. nem Monat diese Übung
http://www.youtube.com/watch?v=ifxxbWwzKio
ich hab das Problem aber immer noch.
Gibts da noch andere möglichkeiten was dagegen zu tun?
