Hallo,
ich bin 172 groß und wiege fast 80 Kg. Trainiere seit 6 Monaten mit hohen Gewichten ein Ganzkörperprogramm und habe schon gute Erfolge erzielt. Kann es sein, dass durch das Bodybuilding-training mein Körperfettanteil verringert hat, sodass ich kleine T-shirts anziehen kann? vor 5-6 Monaten musste ich m T-Shirts anziehen, obwohl ich 76-77 war.
Wenn du 6 Jahre trainierst und noch in S T-Shirts passt läuft was falsch
Ich wollte 6 Monaten schreiben. Ich weiß nicht was heute mit mir los ist kann keine Text schreiben. :)Zitat:
Zitat von Etern1ty
Joa gut dann^^ Kommt drauf an wo die Tshirts vorher gespannt haben. Bei mir wirds jetzt immer enger ab der Brust. Wenns am Bauch zu eng war und jetzt passt ists gut.
Der Einfluss von Krafttraining auf Fettabbau wird of unterschätzt.
Die Normierung deutscher Kleidergrößen wird oft überschätzt.
wer mit hohen gewichten trainiert wird auch so aussehen und dementsprechend groessere klamotten benoetigenZitat:
Trainiere seit 6 Monaten mit hohen Gewichten ein Ganzkörperprogramm und habe schon gute Erfolge erzielt.