Hallo!
Mich würde interessieren ab wann sich ein Muskel eigentlich wieder abbaut. Ab wie vielen nicht Trainingstagen er sich wieder reduziert.
LG:D
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Hallo!
Mich würde interessieren ab wann sich ein Muskel eigentlich wieder abbaut. Ab wie vielen nicht Trainingstagen er sich wieder reduziert.
LG:D
Meiner Erfahrung nach so ca. ab 2-3 Wochen. Kannst also beruhigt über Ostern die Oma besuchen fahren ;)
haha...
p.s. woher weißt du das???:D
Das mit der Oma oder dem Muskelabbau?Zitat:
Zitat von user1992
man kan ja auch ein kleinen Plan für zuhause machen
wen man nicht viel zeit hat
Um die muskel wenigstens leicht zu erhalten
du wirst sie nichtmal leicht verlieren wenn du eine woche mal pause machst.
das katabolste an der ganzen geshcichte is der stress den du dir machst wegen sonem quatsch
Geil! Epe for President! hahahahahahaha.....Zitat:
das katabolste an der ganzen geshcichte is der stress den du dir machst wegen sonem quatsch
Ab dem ersten Tag, katabole Prozesse finden den ganzen Tag statt, da der Körper permanent umgebaut wird.Zitat:
Zitat von user1992