Guten Morgen/Mittag/Abend

Moin,

mein Name ist DerTyp, den echten verrat' ich aus diversen Gründen nicht... :P
Ich bin 15 Jahre alt, ca 181cm groß, 74 kg schwer, besuche ein Gymnasium in Köln, wo ich in paar Monaten (hoffentlich) mein Abi beginnen werde.
Bin türkischer Abstammung und trainiere seit ca. 2 Monaten regelmäßig.
Bis vor 1 1/2 Wochen trainierte ich mit 'nem GK-Plan, jetzt mit 'nem 4er-Split.
Hauptsächlich habe ich angefangen zu trainieren, da ich eine Gynäkomastie habe, die ich mit Bodybuilding und Abnahme versuche zu "eliminieren". Wurde wegen diesen "Dingern" gemobbt und ich hatte leichte Depressionen...
Eine OP kommt nicht in Frage, da meine Familie sich das finanziell nicht leisten kann.
Wie auch immer..

Wollt einfach mal Hallo sagen. :D

Hallo und herzlich willkommen! :)

hallo, herzlich willkommen und direkt zurueck mit dir an den gk plan :=)

ein 4er split ist absolut unpassend!

Zitat:

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Zitat von ependinom

hallo, herzlich willkommen und direkt zurueck mit dir an den gk plan :=)

ein 4er split ist absolut unpassend!

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.., weil? :D

Du bist 15 und machst jetzt schon dein Abi??:eek-new:
respekt!!

Zitat:

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Zitat von 333tom333

Du bist 15 und machst jetzt schon dein Abi??:eek-new:
respekt!!

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Er beginnt sein Abi..er kann sogut auch in der 9. sein :)


:welcome: Wo aus Köln bisn du? Gerne auch per PN.

Zitat:

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Zitat von DerTyp

.., weil? :D

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...Du nach so kurzer Trainingserfahrung nicht auf einem Stand sein kannst, der es rechtfertigen würde, so hoch zu splitten. Damit verschenkst Du nur Potenzial. Hör auf Epe ;)

Zitat:

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Zitat von Exterminator

...Du nach so kurzer Trainingserfahrung nicht auf einem Stand sein kannst, der es rechtfertigen würde, so hoch zu splitten. Damit verschenkst Du nur Potenzial. Hör auf Epe ;)

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Okay, aber das wird bisschen problematisch, da ich mit 'nem Kumpel trainieren gehe und dem was einzureden ist.. unmöglich. Damit meine ich er ist sturr.
Aber trotzdem danke.

Zitat:

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Zitat von onur001

Er beginnt sein Abi..er kann sogut auch in der 9. sein :)


:welcome: Wo aus Köln bisn du? Gerne auch per PN.

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PN gleich in der Inbox. ;)

Zitat:

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Zitat von 333tom333

Du bist 15 und machst jetzt schon dein Abi??:eek-new:
respekt!!

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Heutzutage ist es dank der G8 nichts besondere, aber danke. :)

Zitat:

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Okay, aber das wird bisschen problematisch, da ich mit 'nem Kumpel trainieren gehe und dem was einzureden ist.. unmöglich. Damit meine ich er ist sturr.
Aber trotzdem danke.

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was du also schon ziemlich frueh lernen wirst, die "fitnesswelt" is voll von dummschwaetzern, strohhalmjungens und idioten. was sie alle gemein haben, sie sehen alle gammlig aus und ueberhaupt nicht nach sport (bei mir in kiel is zum beispiel das ganze mc fit davon voll, also bestimmt 98%) :=)

also tu, was das beste fuer deinen koerper is und entscheide dich fuer den gk plan oder du entscheidest dich fuer tor nummer 2, den 4er split (warscheinlich vollgepackt mit isos) und du benutzt das studio eher als sozialen treffpunkt

es is deine entscheidung

http://www.css-time2die.de/inc/image...erpics/185.jpg

Zitat:

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Zitat von ependinom

was du also schon ziemlich frueh lernen wirst, die "fitnesswelt" is voll von dummschwaetzern, strohhalmjungens und idioten. was sie alle gemein haben, sie sehen alle gammlig aus und ueberhaupt nicht nach sport (bei mir in kiel is zum beispiel das ganze mc fit davon voll, also bestimmt 98%) :=)

also tu, was das beste fuer deinen koerper is und entscheide dich fuer den gk plan oder du entscheidest dich fuer tor nummer 2, den 4er split (warscheinlich vollgepackt mit isos) und du benutzt das studio eher als sozialen treffpunkt

es is deine entscheidung

http://www.css-time2die.de/inc/image...erpics/185.jpg

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Wie gesagt, mein Ziel ist es diese komige Gynäkomastie zu besiegen, aber auch allgemein körperlich Fit und optisch trainiert zu sein.
Meine Entscheidung hab ich schon getroffen. Nur verstehe ich nicht, wieso der Trainer (McFit) , der mit uns den 4er erstellt hat, nichts gesagt hat.
Danke nochmal.

weil man fuer 16 euro keine gescheiten trainer erwarten kann

also, gk plan

Zitat:

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Zitat von DerTyp

Bin türkischer Abstammung und trainiere seit ca. 2 Monaten regelmäßig.
:D

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Muss es dann nicht der Tüp heissen? ;) Moin und viel Spaß hier.

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Muss es dann nicht der Tüp heissen? ;) Moin und viel Spaß hier.

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DasTüp, wenn dann.:D
Moin moin und danke.:)