Gewichtszunahme nur im Gesicht
Hi,
ich bin 16, 1,87 groß und hab vor paar Monaten richtig mit Kraftsport angefangen.
Hab damals 68 kg gewogen, mitlerweile sind es 76,7 kg.
Hatte immer Probleme mit dem Zunehmen bis mir dann der Trainer gesagt hat pro Mahlzeit alle 2 - 2,5 Stunden 100 g KH und 25 g EW.
So hab ich dann auch zugenommen, das Problem ist das sich fast alles im Gesicht angelagert hat. An den Armen und den Oberschenkeln hat sich 0 Gramm Fett angelagert.
Kann man irgendwas dagegen tun ?
Gruß