-
Hey Frage
Hallo :)
Ich habe heute im Studio zum ersten mal ne neue Übung gemacht :Stemmer:
Zielgruppe war trizeps,brust und schulter. Ich weiß aber beim besten Willen nicht wie die heißt. :nono:
http://www.sport-tec.de/ERGO-FIT-Sho...2621&ci=000095
Sah vom prinzip so aus. Die griffe vielleicht nen bisschen tiefer.
Die gewichtsscheiben konnte ich an der seite drauflegen. Allerdings wurde da nicht nach oben gedrückt sondern schräg nachoben wie beim Schrägbankdrücken .
Vielleicht kennt jemand das Gerät? Oder hat irgendwo nen Link zu der Übung oder qweiß sogar wie sie heißt?o:
Wäre sehr nett. Danke
-
-
Ich glaube was Du meinst, ist eine Brustpresse bzw. Duale Brustpresse.
-
Ich glaube eher, dass er die Duale Schulterpresse meint. Haben die von Hammer strenght bei uns im Studio.
-
kA hast da halt für jeden Arm nen ding frei also nich wenn du mit links zB drücks beide seiten hochgehen undso o:
Aber da hab ich 60kg pro arm geschafft und das 3 x 5. Sonst bei zB Schrägbank schaff ich höchstens 30kg pro seite.
Naja aber danke
-
Hahaha, Hamster Strength - damit ihr Hamster auch morgen noch kraftvoll zubeißen kann :mrgreen:
-
ups. Meinte natürlich Hammer Strenght :lol:
-
Haha :p naja danke weiß jetzt was ihr meint. War wohl ne Duale Schulterpresse vorallem weil meine Schulter gerade platzt ._.
Naja bin mal pennen :P
Aber Danke Leute :)
Ihr Hamster :p
