Trainingsfortschritte von GoHard

Hi leute ich will hier mal meine Fortschritte festhalten und ab und zu Bilder posten.

Ich trainiere jetzt etwas über 2 Monate.
Vorherbilder gibts leider keine aber ich war ziemlich dürr muskeln hat man eig. garnicht gesehn (auch bei anspannen nicht wirklich) also ich denk ihr wisst was ich meine. (vergleichbar mit einem Anfangsbild von rinchard oder so ähnlich)

Achja Kritik Anregungen o.ä. sind (vorallem auch zukünftig) erwünscht.
Ich weis da muss noch einiges drauf!^^http://www.muskelbody.info/forum/ima...ons/icon10.png
Lg Jay


Kalt natürlich:
Anhang 43181Anhang 43182Anhang 43183Anhang 43184Anhang 43185