Hallo alle zusammen ,ich würde gerne wissen ob ,und wenn ja ,wie sich der Fettanteil berechnen läßt?! vielen dank im voraus:)
ps ich hoffe ich habe das im richtigem "forumabteil" gepostet:)
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Hallo alle zusammen ,ich würde gerne wissen ob ,und wenn ja ,wie sich der Fettanteil berechnen läßt?! vielen dank im voraus:)
ps ich hoffe ich habe das im richtigem "forumabteil" gepostet:)
Hast du Hilfmittel? Wenn ja, welche?
Eines was dir einigermaßen einen genauen Wert liefert, ist diese Nutzung eines C(K)alipers. Kannst dir im Netz welche raussuchen und dort gibt es auch Rechner, wo du die Maße eingeben musst.
Lg
edit: google mal nach 3-Falten fettmessung. Gibt auch noch mehrere Messverfahren mit einem Kaliper. Glaube da gab es noch eine mit 7(?)Falten.
Am (zweit-)besten geht das mit einem Caliper. Den bekommt man für rund 10 Euro im Internet. Besser ginge es nur über den Weg beim Onkel Doktor vorbei. Wobei ich da nicht weiß inwiefern das kostenfrei ist, wenn man es nicht aus dringenden gesundheitlichen Gründen benötigt.
Alternativ geht es auch mit einer Körperanalysewaage oder auch Körperfettwaage genannt. Diese sind jedoch recht ungenau und daher eher nur zur Orientierung geeignet.
vielen dank für die schnelle abtwort:)