Hallo
Ich stelle diese Frage für meine Freundin sie will unbedingt einen runden knackigen und größeren Arsch bekommen aber sie darf sich nicht in ein Studio anmelden und zuhause hat sie auch keine Geräte oder sonstiges um ihren Hintern zu Trainieren, gebt es irgendwas was sie auch zuhause machen kann um so einen Po zu bekommen ?