Studien zum Thema "Cardio nach dem Training"
...kann ich leider nicht bieten, aber ich hätte gerne welche :glee:
Im Ernst, ich habe vorhin mal ein bisschen erfolglos gegoogelt.
Hat jemand links zu Forschungsergebnissen zu dem Thema?
Die einen schreien immer, da lösen sich deine Muskeln auf *AUF GAR KEINEN FALL*, während die andere Fraktion ruft *SUPER, DANN SIND DEINE GLYCOGENSPEICHER SCHON LEER; 2 FLIEGEN MIT EINER KLAPPE*.
PS: Das soll sich jetzt auch nicht zu einer Diskussion ausweiten :)
Gruß